しおりビルヂング ー旅とガジェットとー

旅好き、ガジェット好き会社員が様々な情報を発信するブログ。

2019-01-06から1日間の記事一覧

ジム通いのPDCAを毎月ブログで報告する!

去年の話ですが、2018年の6月にジムを契約しました。 6〜9月頃は週に2-3回通っていましたが、10月からだんだん頻度が落ちて12月は1度しか通いませんでした。 最初の頃はやる気に満ちていたのに、段々ジムに通わなくなるのを経験したことある人も多いのでは?…